FORTALECIMIENTOS DE LAS CAPACIDADES HUMANAS

EL SABER SER

 Consiste en la articulación de diversos contenidos enmarcados en el desempeño de la competencia y, se caracteriza por la construcción de la identidad personal y la conciencia y control del proceso emocional en la realización de la profesión. En el saber ser está la motivación, el interés en el trabajo y, la búsqueda de idoneidad.

El saber conocer, se define como la puesta en acción de un conjunto de herramientas para procesar la información de manera significativa, acorde con las expectativas individuales, las propias capacidades y los requerimientos. Este saber dentro del ámbito de las competencias, se caracteriza por la puesta en acción de estrategias para procesar el conocimiento mediante la planeación, monitoreo y evaluación, y la comprensión del problema dentro del contexto.

El saber hacer, es el saber de la actuación en la realidad, que se hace de forma sistemática y reflexiva, buscando la consecución de metas de acuerdo con determinados criterios, teniendo en cuenta la eficiencia y eficacia en articulación con el contexto. El saber hacer es saber actuar con respecto a la ejecución de procedimientos específicos para resolver problemas, teniendo como base la planeación y evaluación.  La competencia de acción profesional integra a todos los saberes, como se aprecia en la Figura

El saber hacer no es un saber imitar o aplicar rutinariamente los recursos de los saberes propios del profesional universitario –esto estaría más cercano a la capacidad – este saber se refiere a saber actuar en un conjunto de actos, donde la ejecución de cada uno es dependiente del cumplimiento del todo.

En síntesis, desde la lógica de los saberes, es el procedimiento más adecuado para comenzar a crear saber sobre la realidad bien contextualizada del mundo laboral. Hay que asociar la inteligencia con las competencias ejercidas en un contexto, tomando en cuenta que la inteligencia implica la habilidad necesaria para resolver problemas en la cual se persigue un objetivo, o para elaborar productos que son de importancia en un contexto cultural.

SABER APRENDER

Es una acción humana Natural y dinámica a menudo interactiva y difusiva. Todo aprendizaje es un proceso de maduración en el que desde los primeros estímulos vamos madurando nuestro sistema nervioso y vamos organizando nuestro mapa. Esta maduración psíquica y física es el aprendizaje. ¿QUÉ ES APRENDIZAJE? El aprendizaje es un cambio relativamente permanente en el comportamiento, que refleja una adquisición de conocimientos o habilidades a través de la experiencia y que puede incluir el estudio, la instrucción, la observación o la práctica. Los cambios en el comportamiento son razonablemente objetivos y, por tanto, pueden ser medidos. ¿CÓMO APRENDE NUESTRO CEREBRO? Para comprender como aprende nuestro cerebro y tenerlo en cuenta para enseñar o aprender es necesario que conozcamos algo de su estructura. El cerebro humano tiene tres partes que difieren según su aparición en el tiempo, pudiendo distinguirse: el cerebro reptiliano, el más arcaico, el cerebro mamífero o cerebro límbico, y el neo-córtex cerebral. El cerebro reptiliano apareció hace 400 millones de años, primero en los peces; evolucionó en los anfibios y reptiles hace aproximadamente 250 millones de años. Se sitúa por encima de la nuca del ser humano. Comprende el tronco cerebral y el cerebelo. Es el cerebro de la acción y de la reacción. Dirigido por el instinto, contiene la información heredada que configura el sistema de acción no sometido a la voluntad. Asegura la supervivencia del organismo por medio de las funciones vitales: sueño, alimentación, bebida, actividad sexual y delimitación y defensa del territorio.

4. El cerebro reptiliano no experimenta emociones, no toma decisiones, todo en él es instintivo, automático. El cerebro límbico apareció entre 300 y 150 millones de años aproximadamente en los mamíferos. Está situado encima del cerebro reptiliano, en el interior de las dos mitades del cerebro El papel del cerebro límbico es la relación y control de las emociones y los afectos como, por ejemplo, con los descendientes, el grupo familiar, etc. El cerebro límbico actúa como un filtro, registra las experiencias y transforma las reacciones en reflejos; almacena recuerdos y los conserva durante mucho tiempo. Contribuye a nuestra supervivencia por medio de la armonización con nuestro entorno social, posibilitando así nuestra integración y adaptación al grupo. El cerebro límbico es más lento que el cerebro reptiliano. Podemos ser conscientes de nuestras reacciones emocionales, incluso aunque no seamos conscientes de su significado. El neo-córtex o córtex cerebral apareció hace dos o tres millones de años en los primates, entre ellos los homínidos. Situado encima del cerebro reptiliano y del cerebro límbico, constituye el ochenta Por ciento de la masa cerebral total. Por el neo-córtex nos hacemos conscientes de tener una conciencia, de existir, y somos capaces de adquirir conocimiento de nosotros mismos. Es de suma importancia para nuestra memoria ya que almacena todos los acontecimientos importantes de la existencia y recuerda el significado de las palabras y valores aprendidos. En general la mitad izquierda del cerebro está especializada en lo que se relaciona con la palabras: hablar, escuchar, escribir, leer; y la parte derecha, en lo que se relaciona con el espacio: dibujo, reconocimiento de objetos o de rostros familiares, sentido de la orientación, etc. El neo-córtex es la sede del pensamiento lógico y racional, Es el lugar del cerebro donde se desarrolla la inteligencia, donde nuestras neuronas establecen nuevas conexiones cada vez que comprendemos algo nuevo.

5. Los seres humanos perciben y aprenden las cosas de formas distintas y a través de canales diferentes, esto implica distintos sistemas de representación o de recibir información mediante canales sensoriales diferentes. Además de los distintos canales de comunicación que existen. Los tipos de aprendizaje han determinado qué parte de la capacidad de aprendizaje se hereda y cuál se desarrolla.

 TIPOS DE APRENDIZAJE Aprendizaje memorístico o repetitivo: se produce cuando el alumno memoriza contenidos sin comprenderlos o relacionarlos con sus conocimientos previos, no encuentra significado a los contenidos.

Aprendizaje receptivo: en este tipo de aprendizaje el sujeto sólo necesita comprender el contenido para poder reproducirlo, pero no descubre nada.

 Aprendizaje por descubrimiento: el sujeto no recibe los contenidos de forma pasiva; descubre los conceptos y sus relaciones y los reordena para adaptarlos a su esquema cognitivo.

 Aprendizaje significativo: es el aprendizaje en el cual el sujeto relaciona sus conocimientos previos con los nuevos dotándolos así de coherencia respecto a sus estructuras cognitivas.

Aprendizaje innovador es aquel que puede soportar cambios, renovación, restructuración y reformulación de problemas. Propone nuevos valores en vez de conservar los antiguos. Aprendizaje visual las personas que utilizan el sistema de representación visual ven las cosas como imágenes ya que representar las cosas como imágenes o gráficos les ayuda a recordar y aprender. La facilidad de la persona visual para pasar de un tema a otro favorece el trabajo creativo en el grupo y en el entorno de aprendizaje social. Asimismo, esta forma de proceder puede irritar a la persona visual que percibe las cosas individualmente.

6. Aprendizaje auditivo una persona auditiva es capaz de aprovechar al máximo los debates en grupo y la interacción social durante su aprendizaje. El debate es una parte básica del aprendizaje para un alumno auditivo. Las personas auditivas aprenden escuchando y se prestan atención al énfasis, a las pausas y al tono de la voz. Una persona auditiva disfruta del silencio. Aprendizaje quinestésico las personas con sistemas de representación quinestésico perciben las cosas a través del cuerpo y de la experimentación. Son muy intuitivos y valoran especialmente el ambiente y la participación. Para pensar con claridad necesitan movimiento y actividad. No conceden importancia al orden de las cosas. Las personas quinestésicas se muestran relajadas al hablar, se mueven y gesticulan. Hablan despacio y saben cómo utilizar las pausas. Como público, son impacientes porque prefieren pasar a la acción. 3.2.3 TIPOS DE MAPAS MAPA MENTAL Es un diagrama usado para representar las palabras, ideas, tareas, u otros conceptos ligados y dispuestos radialmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Se utiliza para la generación, visualización, estructura, y clasificación taxonómica de las ideas, y como ayuda interna para el estudio, planificación, organización, resolución de problemas, toma de decisiones y escritura. Un mapa mental es obtenido y desarrollado alrededor de una palabra o texto, situado en el centro, para luego derivar ideas, palabras y conceptos. Todos los mapas mentales tienen elementos comunes. Cuentan con una estructura orgánica radial a partir de un núcleo en el que se usan líneas, símbolos, palabras, colores e imágenes para ilustrar conceptos sencillos y lógicos. Permiten convertir largas y aburridas listas de datos en coloridos diagramas, fáciles de memorizar y perfectamente organizados, que funcionan de forma totalmente natural, del mismo modo que el cerebro humano. MAPA CONCEPTUAL Es una técnica usada para la representación gráfica del conocimiento. Un mapa conceptual es una red de conceptos. En la red, los nodos representan los conceptos, y los enlaces las relaciones entre los conceptos.

7. Los mapas conceptuales son por tanto un medio de visualizar conceptos y relaciones jerárquicas entre conceptos. La capacidad humana es muchos más notable para el recuerdo de imágenes visuales que para los detalles concretos. Con la elaboración de mapas conceptuales se aprovecha esta capacidad humana de reconocer pautas en las imágenes para facilitar el aprendizaje y el recuerdo. Los mapas conceptuales tienen por objeto representar relaciones significativas entre conceptos en forma de proposiciones. Una proposición consta de dos o más términos conceptuales unidos por palabras para formar una unidad semántica. MAPA SINOPTICO Es una forma de expresión visual de ideas o textos ampliamente utilizados como recursos instruccionales que comunican la estructura lógica de la información. Son estrategias para organizar el contenido de conocimientos de manera sencilla y condensada. Proporcionan una estructura global coherente de una temática y sus múltiples relaciones. Sirven para estudiar un tema, una teoría o una variable que tratan diversos autores, porque su principal función es contrastar, o sea, encontrar semejanzas y diferencias, entre una o varias variables de un mismo tema. Pueden utilizarse como estrategias de enseñanza tanto en la clase o como una forma de organizar las ideas. Pueden presentarse por medio de llaves y tomar forma de diagramas o pueden estar compuestos por filas y columnas a manera de tablas sencillas.

SABER PENSAR

El pensar lógico se caracteriza porque opera mediante conceptos y razonamientos.

Existen patrones que tienen un comienzo en el pensamiento y hace que el pensamiento tenga un final, esto sucede en milésimas de segundos, a su vez miles de comienzos y finales hacen de esto un pensamiento lógico; esto depende del medio de afuera y para estar en contacto, con ello dependemos de los cinco sentidos.

El pensar siempre responde a una motivación, que puede estar originada en el ambiente natural, social o cultural, o en el sujeto pensante.

Las Inteligencias Múltiples

Los 8 tipos de inteligencia según HOWARD GARDNER:

Teoría de las Inteligencias Múltiples

1.    1.- Inteligencia Lingüística

2.    2.- Musical

3.    3.- Lógica - Matemática

4.    4.- Espacial

5.    5.- Corporal o Kinestésica

6.    6.- Interpersonal

7.    7.- Interpersonal

8.    8.- Naturalista

Inteligencias Múltiples

Tipos de Pensamiento

1.    1.- Lógico

2.    2.- Análisis

3.    3.- Síntesis

4.    4.- Deducción

5.    5.- Sistemático

6.    6.- Critico

7.    7.- Creativo

8.    8.- Atención - Concentración

9.    9.- Memoria – Retención

SABER CONVIVIR

El Saber convivir a los valores asociados a la capacidad para establecer y desarrollar relaciones sociales en todos los espacios en donde nos corresponda interactuar. Poseer conocimientos teóricos en una o varias disciplinas, habilidades para el razonamiento crítico, trabajar en equipo, aplicar lo aprendido, hacer las cosas bien, demostrar capacidad interpretativa, argumentativa y propositiva, ser capaz de analizar, sintetizar, liderar, aprender a aprender, planificar, organizar, implementar, controlar, comunicar y gestionar información, adaptarse, tener y mostrar vocación para el aprendizaje continuo, creatividad, iniciativa y espíritu emprendedor, conocer una lengua extranjera, resolver problemas, tomar decisiones y compromiso ético, son las competencias que es necesario desarrollar durante la vida universitaria para llegar a ser profesionales competentes.

¿QUE ES LA SUPERACIÓN PERSONAL?

“la superación personal es un proceso de cambio a través del cual una persona trata de adquirir una serie de cualidades que aumentaran la calidad de su vida es decir, conducirán a esa persona a una vida mejor”.

La superación personal, también llamada crecimiento o desarrollo personal, es un proceso de transformación y desarrollo, mediante el cual, una persona adopta nuevas formas de pensamientos y actitudes, que mejoran su calidad de vida.

La suma de los pensamientos de una persona es lo que determina su carácter y al igual que una planta brota de una semilla, cada acción de un hombre o mujer, brota de las semillas invisibles de su pensamiento. Por esta razón, nuestras vidas son simplemente el reflejo de nuestros pensamientos predominantes.

Un carácter admirable no es un asunto de azar o de favor, sino el resultado natural de un constante esfuerzo en albergar los pensamientos correctos. Por el contrario, un carácter poco noble o desagradable, es el resultado de pensamientos viles albergados continuamente.

Dada la importancia de los pensamientos, cabría preguntarse ¿Cómo es que llegamos a pensar lo que pensamos? Y la respuesta a esta interrogante se encuentra en lo que se denomina, Sistemas de Creencias o Caja de Creencias, que es el marco de referencia desde el cual respondemos a los acontecimientos diarios. Este sistema de creencias, está formado por todas aquellas ideas que hemos ido adoptando como nuestras a lo largo de nuestra existencia. La mayor parte de estas ideas, las adquirimos en nuestros primeros años de vida de una manera subconsciente y reflejan los pensamientos de la gente más cercana a nosotros como nuestros padres, hermanos, amigos, maestros, etc.

Si las creencias adoptadas durante nuestra niñez, son positivas y estimulantes, nos impulsaran al éxito. Por el contrario, sin dichas creencias son negativas o incorrectas tendremos dificultades.

La clave de la superación personal radica entonces, en adquirir y utilizar nuevos pensamientos que nos permitan dirigir nuestra vida en la dirección que queremos. Para ello, existen diferentes vías como son: cursos de superación personal, terapias psicológicas, libros, películas y audios de superación, convivencia con personas exitosas, desarrollo espiritual, etc.

LOS DIFERENTES ASPECTOS DE LA SUPERACIÓN PERSONAL

Existen 8 aspectos de la superación personal que resultan fundamentales para el desarrollo de la misma; debemos entender que la superación personal es un proceso de crecimiento, efectivamente: personal, es evidente que este crecimiento personal repercutirá positivamente en todos los ámbitos y áreas de tu vida, sin embargo enfoque es siempre personal e íntimo y no debemos perder esto de vista jamás.

Las persona que desean logar el crecimiento personal con un objetivo específico de adquirir dinero, fama o mejorar sus relaciones personales sin duda han iniciado un camino errado, por el contrario, debemos saber que la mejor relación que podemos llevar es la relación con nosotros mismos, nadie nos reconocerá si no nos reconocemos nosotros mismos, así como es mucho menos importante el dinero que la labor y la pasión por nuestra vida y por todo aquellos que amamos.

Los 8 aspectos fundamentales de la superación personal

1.    Físico. Se basa en tener disciplina y cumplir con un programa mínimo de ejercicios que nos permitan lograr una mejor calidad de vida.

2.    Estético. Se basa en el cuidado esencial del cuerpo, un ejemplo de esto radica en la elección de los alimentos saludables que nos permitan mantenernos activos y libres de enfermedades por la inadecuada ingesta alimenticia.

3.    Económico. En este caso, independientemente de nuestros ingresos, radica en el deber de ser ordenados con nuestras cuentas y nuestros gastos.

4.    Intelectual. Radica en el constante crecimiento intelectual del cual debemos hacernos  responsables, para esto debemos enriquecernos constantemente con múltiples conocimientos, mantener activa nuestra curiosidad y nuestro deseo de aprender, buscar y descubrir la realidad de nosotros mismos y de todo aquello que nos rodea.

5.    Afectivo. Radica en la consolidación de los lazos familiares con el objetivo de lograr una mayor unión familiar, lograr una gran responsabilidad moral y de respeto por todos aquellos que nos rodean, respetando los límites de la voluntad de los demás, sus ideologías y sus criterios fundamentales.

6.    Social. No se debe poner en duda que el ser humano es sociable por naturaleza y que este necesita de convivir en armonía con quienes le rodean, de este mismo modo, el ser humano debe despertar en su corazón el deseo de servir a los demás sin olvidar nunca su propio y su propia dignidad; sin embargo el progreso social y el buen común debe hacer parte de los pilares fundamentales de su desarrollo.

7.    Moral. La promoción de los valores universales de respeto, el profundo respeto por los demás y la búsqueda constante de lograr que la ciencia, la tecnología y el conocimiento en general dignifiquen constantemente al hombre.

8.    Espiritual. Consisten en la necesidad que tiene el ser humano de fundamentar su fe en un criterio especifico sea cual sea este, siempre y cuando respete la vida y las creencias de los demás y se base en la sinceridad plena de su corazón y no es imposiciones de orden moral, restrictivo o que vuelva esclava su propia libertad.

“KIERKEGAARD”

Biografía

Nacimiento: 5 de mayo de 1813

Fallecimiento: 11 de noviembre de 1855 (42 años)

Soren Aabye Kierkegaard; fue un prolífico filósofo y teólogo sanes del siglo XIX. Se le considera el padre del Existencialismo, por hacer filosofía de la condición de la existencia humana, por centrar su filosofía en el individuo y la subjetividad, en la libertad y la responsabilidad, en la desesperación y la angustia, temas que retomarían Martin Heidegger y otros filósofos de siglo XX.

“El yo no es algo que es, sino algo que será. Es una tarea.”

Soren Aabye Kierkegaard es un filósofo y teólogo danés del siglo XIX; su pensamiento está centrado en la angustia, el individuo, la excepción, la elección y la subjetividad; por todo ello, se le considera el padre del existencialismo, porque centra su filosofía en la condición de la existencia humana. Es una figura muy influyente en el pensamiento contemporáneo.

Lo traigo aquí cuando pienso sobre el otro cliente, que al menos teóricamente todas las empresas reconocen como su más valioso activo: el trabajador (o como gusta de decir ahora, el colaborador).

¿Angustia? ¿Individuo?, ¿excepción?, ¿elección?, ¿subjetivismo?... pero, ¿no estamos escuchando en la gran mayoría de empresas (sobre todo cuando van a contratar) que sus colaboradores están comprometidos y felices de trabajar allí?, ¿que la clave de su avance es el desarrollo de trabajo en equipo?, ¿Qué tienen unos procesos estandarizados (que no inamovibles)?, ¿Qué siempre se tiene en cuenta el bien del conjunto de los colaboradores.

Las relaciones de la empresa con sus trabajadores han de estar reguladas (y lo están) mediante legislación (contrataciones, convenios colectivos, estatuto de los trabajadores), en la que se contemplan unos mínimos por ambas partes (salario, vacaciones, permisos retribuidos, excedencias, formación, promoción, cumplimiento efectivo del trabajo en tiempo, forma y resultado, disciplina en la observación de procesos, formas y reglamentos internos, confidencialidad), al igual que la relación con el cliente, donde se contemplan unos mínimos garantizados por ley (información de precios, veracidad en las ofertas, ley de garantías, posibilidad de reclamación), se basan en unos mínimos; y lo deseable es que esos mínimos sean superados en la práctica, y en la mayoría de los casos lo son, por la propia empresa.

Ahora bien, la habilidad de la dirección de la empresa, que han de tenerla sobre todo los mandos intermedios (el equipo directivo en tienda) radica en saber trabajar en el día a día, avanzando, generando valor para el cliente (externo) sin perder de vista el desarrollo, la promoción, las posibilidades de crecimiento, y por tanto de generación de valor, para el cliente (interno).

Por una parte, ha de hacerse realidad en cada tienda un clima laboral de confianza que transmita tranquilidad a todos los trabajadores, haciéndoles conocedores de la política de personas: integración en la empresa, formación, desarrollo de equipos, desarrollo profesional, promociones jerárquicas u orgánicas, liderazgo, pero también de las áreas más técnicas y quizá menos amables: proceso de trabajo, evaluaciones, sanciones, resultados.

Por otra parte, ha de tenerse en cuenta la realidad y disponibilidad de cada uno de los componentes del equipo (sean 7 o 90 personas)

Habrá quien solamente quiera mantenerse en su puesto, cumplir y que sea recompensado en su medida; perfecto; pero no por ello estará menos comprometido;  habrá quien muestre su compromiso con una dedicación y unas aspiraciones que van más allá de sus responsabilidades; perfecto también: valórense si ha de promocionar: habrá quien, a pesar de su compromiso y su deseo de promocionar no sea válido para ello; igualmente perfecto, compruébese si es así, y trabájese con esa persona con el fin de adecuar cual ha de ser su recorrido en la empresa.

Y en este mundo idílico de sanas y felices relaciones laborales, se trabaja codo con codo para satisfacer al cliente, estando contentos y satisfechos como cliente interno cada uno de nosotros.

Pero la realidad nos lanza al mundo de Kierkegaard, y nos muestra que cada individuo tiene sus propias aspiraciones, necesidades, miedos, ambiciones, y no siempre ayudaran en la buena marcha del equipo. Este es el mundo real, en el que debemos entender que el trabajo no nos encadena, sino que nos aporta (dinero, seguridad, satisfacción, desarrollo), a cambio de que nosotros mismos también aportamos (trabajo, resultado, ideas, desarrollo, productividad) y es en este mundo real en el que cada persona, cada individuo es un proceso, es en si mismo una tarea, un desarrollo. Y en este mundo real cada uno aportamos lo mejor de nosotros mismos por dar valor al cliente, por darnos valor también a nosotros mismos y, en fin, por dar y generar valor a la empresa.

Eso es el compromiso, que ha de ser mutuo: trabajador para con empresa y empresa para con trabajador.

FRASES

“La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser experimentada”.

“La vida solo puede ser comprometida mirando hacia atrás, pero ha de ser vivida mirando hacia adelante”.

“La puerta de la felicidad se abre hacia adentro, hay que retirarse un poco para abrirla, si uno la empuja, la cierra cada vez más”.

“Amar a una sola es muy poco; amar a todas es ser superficial; pero conocernos a nosotros mismos y amar a cuantas no sea posible, saber ocultar en nuestra propia alma potencias del amor, de modo que esta se alimente de ellas, que nuestra conciencia abrace el todo, ¡eso si es el pacer, eso sí es la vida!”.

“La mujer cree ser la conquistada; el hombre, el vencedor. Y con todo, el vencedor se inclina delante de la vencida.”

AUTORREALIZACIÓN

INTRODUCCIÓN

Esta investigación de autorrealización es muy importante para nosotros como personas ya que muchas veces nuestra autoestima es bajo pero sin embargo podemos ser mejores.

Es muy importante tener en cuenta conocimiento teórico de este tema para saber cómo podemos ser una persona realizada, y lo más importante tener en cuenta nuestro proyecto de evolución personal para un futuro deseado.

¿Qué es la autorrealización?

La autorrealización es un camino de autodescubrimiento experiencial, en el cual te conectas con tu yo real, y vives desde aquella identidad; y solo si sientes que estás viviendo una vida integra, creativa y la gozas puedes sentir que en realidad te encuentras en el camino hacia la autorrealización. Cabe mencionar que la autorrealización es la llave del éxito.

La autorrealización consiste en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos.

Es llegar a ser una mismo en plenitud.

La autorrealización o realización de sí mismo tiene que ver con la autencidad, con ser lo que se es, y no con lo que se ha aprendido o con lo que uno pretende ser alejado de su verdad o realidad interior.

“Quiero ser quien puedo ser”.

El problema de la autorrealización implica necesariamente plantearnos la pregunta existencial “¿Quién soy?, ¿Qué soy?. Tema nada fácil, ¿Qué veo realmente de mí?, ¿proyecciones?, ¿realidad?.

Ser yo en totalidad consiste en vivir en contacto con mi realidad esencial. Luego la Autorrealización es un trabajo de profundización en un mismo, un ser más Yo.

En la vida todo tiende a desarrollarse, con lo que todos estamos llamados a realizarnos: dentro de nosotros existe una fuerza o impulso dinámico que nos invita a desarrollar lo que somos, y a actuar y sacar afuera nuestro potencial. La autorrealización conlleva un trabajo de desarrollo personal.

Y desde el punto de vista de Maslow podría decir que una persona llega a la autorrealización siempre y cuando pueda satisfacer las necesidades anteriores en la pirámide de Maslow, tales como:

Fisiológicas, son aquellas como la respiración, alimentación, descanso, sexo, etc.

Seguridad como: física, moral, de salud, de empleo, etc.

Afecto como: amistad, afiliación, intimidad, etc. Y de

Reconocimiento como: confianza, autoconocimiento, etc.; y si llegarías a la autorrealización.

LA PERSONA AUTORREALIZADA

La autorrealización no es un estado perfecto, irreal, supremo, acabado y sobrehumano, cuyo logro supone transcender los problemas de cada día que nos afectan a todos los mortales, sino un proceso dinámico que hace posible el desarrollo de la personalidad de manera gradual y constante hasta adquirir un mínimo de madurez que nos permite cierta habilidad y autoafirmación a la hora de enfrentarnos a los problemas reales, soportar y superar frustraciones, asumir las propias deficiencias y vivir en un equilibrio y paz relativa con nosotros mismos.

Quien únicamente está motivado por necesidades básicas de seguridad solo disfruta en circunstancias muy especiales de triunfos, aciertos, suerte, éxito y experiencias únicas. Pero la persona autorrealizada, motivada por necesidades del desarrollo, tiene la curiosa habilidad de transformar las actividades-medio en experiencias finales, como afirma de nuevo Maslow, es decir, que el caminar se convierte en un disfrute no menos intenso que la consecución de la meta deseada. Es mucho más autosuficiente y su conducta se rige más por determinantes internos que por ambientales y sociales, importa más la opinión que tenga sobre sí mismo que la que puedan tener los demás. Sus deseos, el motivo o porque de su existencia son el verdadero motor de sus actos, de ahí su independencia y libertad psicológica frente a las presiones del ambiente.

RETRATO DE LA PERSONA AUTORREALIZADA.

Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y no le preocupa el rechazo de los demás.

No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado y saca el máximo provecho a los fracasos, que sabe capitalizar para lograr mayores éxitos.

Encuentra un sentido, un porque a su existencia, guiándose de los propios sentimientos y criterio interior.

No pierde su tiempo en lamentaciones inútiles ni culpa a los demás de sus propios fracasos.

Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones y pensamientos angustiosos inhiban su capacidad de acción, es inmune a los celos y al “que dirán”.

Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente. Su trato, su compañía, su presencia, transmiten una clara sensación de paz y bienestar.

Utiliza el pasado solo en medida en que le puede servir para vivir con más plenitud y felicidad el presente y piensa en el futuro como próximos momentos presentes que vivirá y disfrutara plenamente cuando lleguen.

Cuida su cuerpo y se esfuerza por mantenerlo vigoroso, ágil y sano. La salud física favorece la salud mental y psíquica, la alegría y el sentido del humor.

Cree en el ser humano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el interior de cada uno de sus virtudes ocultas, su riqueza interior más preciada, sus valores.

Está motivado y alentando por los valores humanos más altos y de rango superior en su constante búsqueda de la verdad, la justicia, la generosidad, la bondad y la belleza.

CONDUCTAS QUE CONDUCEN A LA AUTORREALIZACIÓN

Primera. Autorrealización significa experimentar plena, y vivida y personalmente, una total concentración y abstracción. Significa experimentar sin la autoconciencia del adolescente.

Segunda. Es la vida como un proceso de constante elección hacia el progreso o una elección regresiva. La autorrealización es un progreso o una elección regresiva. La autorrealización es un proceso progresivo; significa hacer cada uno de las elecciones entre mentir y ser honestos, robar o no robar en un momento dado, y significa hacerla como una elección hacia el desarrollo.

Tercera. Habla acerca de la autorrealización implica que existe un YO por realizar. El ser humano no es una tabla rasa ni una masa de barro o plastilina. Existe un YO, y lo que en ocasiones lo ha llamado “escuchar las voces de impulso” que significa permitir la salida de ese            YO.

Cuarta. Ante la duda, ser honesto, en lugar de no serlo. Incluye la frase “ante la duda”, para que no haya necesidad de discutir demasiado acerca de la diplomacia. Con frecuencia, cuando estamos ante la duda, no somos sinceros.

Quinta. Hasta ahora hemos hablado de la experiencia sin autoconciencia de tomar la alternativa del desarrollo en lugar de la del temor, de oír las voces del impulso, de ser sinceros y tomar responsabilidades. Todos estos son pasos hacia la autorrealización y todos garantizan elecciones para una vida mejor.

Sexta. La autorrealización no solo es un estado final, sino también un proceso de realización de las propias potencialidades en cualquier momento y cualquier grado.

Séptima. Las experiencias cumbre son momentos pasajeros de autorrealización. Son momentos de éxtasis que no pueden comprarse, no pueden garantizarse e incluso no pueden buscarse. Desbaratar una ilusión, deshacerse de una idea falsa, saber que es aquello para lo que uno no es bueno, averiguar cuáles son nuestras potencialidades, todo esto forma parte del descubrimiento de lo que uno realmente es. Casi todos tenemos experiencias cumbres, pero no todos lo sabemos.

Octava. Descubrir quién es uno, que es, que le gusta, que le disgusta, que es, bueno y malo para uno, hacia donde se dirige y cuál es su misión abrirse a uno mismo significa la revelación de la psicopatología. Significa identificar las defensas se edifican contra algo desagradable.

La pirámide de Maslow es muy conocida en este campo. Esta expresa la jerarquía de las necesidades humanas en cuanto a la urgencia de su satisfacción. Nuestras necesidades primordiales son las fisiológicas; si estas ya están satisfechas, necesitamos sentirnos seguros.

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NECESIDADES DE AUTORREALIZACIÓN

También conocidas como necesidades de auto superación, auto actualización. Las necesidades de autorrealización son más difíciles de describir porque son distintas y únicas, y varían además de un individuo a otro. Para Maslow la autorrealización es un ideal al que todo hombre desea llegar, se satisface mediante oportunidades para desarrollar el talento y su potencial al máximo, expresar ideas y conocimientos, crecer y desarrollarse como una gran persona, obtener logros personales, para que cada ser humano se diferencie de los otros. Los hombres que logran la autorrealización óptima, para maslow se consideran seres íntegros.

Las necesidades de autorrealización se encuentran en el último nivel de la pirámide de las necesidades de Maslow. Suponen la realización integral del potencial propio. Es decir, llegar a ser lo que se puede ser, para estar en paz consigo mismo. Se manifiesta tanto en los aspectos de desarrollo físico, como psicológico o social.

CARACTERÍSTICAS QUE CALIFICAN LA VIDA DE CADA SER HUMANO

La mejor designación de la calidad de vida, “es la claridad de la vivencia de la vida de la vida que tienen los sujetos, que exigen conocer cómo viven y sus condiciones objetivas de existencia en la sociedad”.

Se debe entender como las características que califican la vida de cada ser humano, porque no basta con sobrevivir, sino vivir con calidad para lo cual se debe tutelar el derecho de todos los seres a disfrutar de las condiciones óptimas que hagan posible la realización de la existencia. La noción de la calidad de vida asumida, tiende a sustituir aquella predominante centrada en la posesión de bienes y en la función de utilidad, por un énfasis en la capacidad de las personas para desarrollar más plenamente sus vidas.

Mientras en el primer enfoque la calidad de vida depende directamente de la economía y la velocidad del crecimiento, en el segundo se relaciona más bien con factores culturales, sociales y ambientales que definen un sentido de tradición e identidad en la vida social, sin desconocer las necesidades fundamentales.

CONCLUSIÓN

En esta investigación de la autorrealización aprendí mucho sobre este tema ya que es muy importante tener en cuenta todo lo que nos trata de decir esta información.

Sin embargo, sería muy importante poner todo lo aprendido en práctica, ya que en muchas ocasiones nosotros como personas siempre nos hemos negado a ser como somos, siempre admiramos a otras personas y deseamos ser como ellos.

En esta parte estamos muy equivocados porque nosotros, así como somos en nuestro aspecto físico ante los ojos de dios y de nadie más, somos sus hijos hermosos porque él nos creó con amor.

Así que hay que aprender a querernos tal y como somos sin darle importancia a nuestro aspecto físico, solo a nuestros sentimientos que son lo más importante.